Tässä videossa on Jessie Ross, teini-ikäinen, jolla on intohimo kuntoiluun, joka on innokas esittelemään taitojaan IM Fitness Studiossa. Hän aloittaa lämmittelyrutiinilla, joka sisältää erilaisia harjoituksia, jotka on suunniteltu venyttämään ja vahvistamaan hänen vartaloaan.